ГТО

«ГОТОВ К ТРУДУИ ОБОРОНЕ» - система нормативов  спортивного и культурного наследия России, нацеленная на  развитие массового спорта.

Предложение ввести всесоюзные испытания «Готов к труду и обороне» поступило в 1930 году, а ещё через год был сформирован первый комплекс ГТО, включавший 21 норматив. Возродили комплекс «Готов к труду и обороне» в 2014 году. Современный комплекс  ГТО  включает  в себя 11 возрастных групп. Участники успешно прошедшие испытания  награждаются  знаками: бронзовым,  серебряным и золотым. Сдать нормы можно в специальных центрах тестирования ГТО.

Тренерский состав Комплекса «ЛОО-АРЕНА»  подготовит любого желающего от 6  и старше 70 лет к успешной сдаче норматива и получения знака отличия.

На базе Комплекса ведется подготовка по  видам испытаний ГТО:

Челночный бег 3 х 10м

Бег 30, 60, 100 м.

Скандинавская ходьба

Прыжки в длину с места

Прыжки в длину с разбега

Подтягивание на низкой (из виса лежа) перекладине

Подтягивание на высокой (из виса) перекладине

Сгибание и разгибание рук в упоре лежа

Сгибание и разгибание рук о гимнастическую скамью

Поднимание туловища из положения лежа на спине

Наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами

Метание мяча и спортивного снаряда

Метание теннисного мяча в цель

Рывок гири

Плавание на 10, 15, 25, 50 м.

Туристский поход с проверкой туристских навыков