Правила посещения термального комплекса

В термальный комплекс «ЛОО-АРЕНА» допускаются дети с 5 (пяти) лет под ответственность родителей.
Гостям старше 60 (шестидесяти)  лет перед посещением термального комплекса просьба  проконсультироваться с лечащим врачом.

Противопоказания к посещению бассейна и термального-комплекса:

Посещение бассейнов и термального-комплекса запрещено лицам:

  • с открытыми ранами, с наложенными на части тела лангетами, бинтами, повязками, пластырями
  • страдающим лихорадкой, конъюнктивитом, кожными, инфекционными заболеваниями или другими недугами, которые могут представлять собой угрозу санитарно-эпидемиологическому состоянию бассейна и термального-комплекса или здоровью других посетителей
  • находящимся под действием алкогольных, наркотических или токсических средств, иных средств, понижающих реакцию организма на внешние раздражители
  • лицам с выраженными нарушениями психики или неадекватной реакцией.

Рекомендовано воздержаться от посещения бассейна и термального-комплекса:

  • беременным женщинам, имеющим любые осложнения или особенности протекания беременности, грудным детям
  • лицам с кардиостимулятором или сердечнососудистыми заболеваниями, с нестабильным кровяным давлением
  • лицам с повышенной чувствительностью кожи к хлорированной воде
  • лицам с заболеваниями опорно-двигательного аппарата, в период обострения хронических заболеваний или прохождения курса лечения/реабилитации в связи с недавними травмами, не переносящим физических нагрузок за пределами обычных бытовых нагрузок
  • лицам с психоневрологическими заболеваниями, а также лицам, подверженным сильным аллергическим или эмоциональным реакциям
  • лицам с другими заболеваниями или особенностями, когда есть риск негативной реакции организма на пользование бассейнами, саунами и другим оснащением термального-комплекса.

Специальные рекомендации спортсменам

При ежедневном посещении сауны происходит перегрузка кардиореспираторной системы, терморегуляции, обменных процессов, значительно выражена релаксация мышц и наступает чувство утомления, что крайне нежелательно для спортсмена, отмечена тахикардия, ощущение тяжести в области сердца. Такое состояние наблюдается после посещения сауны 2-3 дня подряд. При интервале в 3-4 дня данные симптомы выражены слабее, однако остаются неблагоприятные явления со стороны функциональных систем. Наиболее оптимальным является интервал в 6-7 дней. Увлечение сауной в период интенсивных тренировок может нанести вред здоровью спортсмена (отмечаются изменения на ЭКГ). Количество посещений сауны и продолжительность каждого захода должны быть четко регламентированы. При передозировке наступает резкое расслабление мышц и обезвоживание организма, нарушаются сон и аппетит, возникают и другие неблагоприятные явления, которые могут нанести вред спортсмену в день соревнования.

Типы щадящего приема парных с высоким температурным режимом спортсменам по видам спорта

Велосипедистам за 3-5 дней до соревнований
Хоккеистам за 2-3 дня
Боксерам за 2-4 дня
Лыжникам-гонщикам за 2-3 дня
Пловцам за 3-4 дня
Гимнастам за 3-5 дней
Бегунам и ходокам за 2-3 дня
Волейболистам за 2-4 дня