Правила посещения термального комплекса
В термальный комплекс «ЛОО-АРЕНА» допускаются дети с 5 (пяти) лет под ответственность родителей.
Гостям старше 60 (шестидесяти) лет перед посещением термального комплекса просьба проконсультироваться с лечащим врачом.
Противопоказания к посещению бассейна и термального-комплекса:
Посещение бассейнов и термального-комплекса запрещено лицам:
- с открытыми ранами, с наложенными на части тела лангетами, бинтами, повязками, пластырями
- страдающим лихорадкой, конъюнктивитом, кожными, инфекционными заболеваниями или другими недугами, которые могут представлять собой угрозу санитарно-эпидемиологическому состоянию бассейна и термального-комплекса или здоровью других посетителей
- находящимся под действием алкогольных, наркотических или токсических средств, иных средств, понижающих реакцию организма на внешние раздражители
- лицам с выраженными нарушениями психики или неадекватной реакцией.
Рекомендовано воздержаться от посещения бассейна и термального-комплекса:
- беременным женщинам, имеющим любые осложнения или особенности протекания беременности, грудным детям
- лицам с кардиостимулятором или сердечнососудистыми заболеваниями, с нестабильным кровяным давлением
- лицам с повышенной чувствительностью кожи к хлорированной воде
- лицам с заболеваниями опорно-двигательного аппарата, в период обострения хронических заболеваний или прохождения курса лечения/реабилитации в связи с недавними травмами, не переносящим физических нагрузок за пределами обычных бытовых нагрузок
- лицам с психоневрологическими заболеваниями, а также лицам, подверженным сильным аллергическим или эмоциональным реакциям
- лицам с другими заболеваниями или особенностями, когда есть риск негативной реакции организма на пользование бассейнами, саунами и другим оснащением термального-комплекса.
Специальные рекомендации спортсменам
При ежедневном посещении сауны происходит перегрузка кардиореспираторной системы, терморегуляции, обменных процессов, значительно выражена релаксация мышц и наступает чувство утомления, что крайне нежелательно для спортсмена, отмечена тахикардия, ощущение тяжести в области сердца. Такое состояние наблюдается после посещения сауны 2-3 дня подряд. При интервале в 3-4 дня данные симптомы выражены слабее, однако остаются неблагоприятные явления со стороны функциональных систем. Наиболее оптимальным является интервал в 6-7 дней. Увлечение сауной в период интенсивных тренировок может нанести вред здоровью спортсмена (отмечаются изменения на ЭКГ). Количество посещений сауны и продолжительность каждого захода должны быть четко регламентированы. При передозировке наступает резкое расслабление мышц и обезвоживание организма, нарушаются сон и аппетит, возникают и другие неблагоприятные явления, которые могут нанести вред спортсмену в день соревнования.
Типы щадящего приема парных с высоким температурным режимом спортсменам по видам спорта
| Велосипедистам | за 3-5 дней до соревнований |
| Хоккеистам | за 2-3 дня |
| Боксерам | за 2-4 дня |
| Лыжникам-гонщикам | за 2-3 дня |
| Пловцам | за 3-4 дня |
| Гимнастам | за 3-5 дней |
| Бегунам и ходокам | за 2-3 дня |
| Волейболистам | за 2-4 дня |