Финская сауна

Сауна отличный способ очищения организма от шлаков и восстановления работы мышц. Посещение сауны рекомендуется после тренировок и любых спортивных занятий. Сауна помогает расслабиться, снять стресс, и конечно, оказывает положительное воздействие на кожу.

Тепмература	90-110°C
Влажность	10-20%
Время сеанса	3-10 мин. (3-6 сеансов)
Показания	Болезни кожи без воспаления, цистит, артрозы, гипертония, хронические простуды, а также при большинстве патологиях почек и печени; радикулитах, миозитах, Во время сеанса в крови увеличивается содержание гемоглобина, а также эритроцитов, снабжающих органы кислородом.
Противопоказания	Хронические воспалительные заболевания  внутренних органов, онкология, беременность и в период лактации; острые заболевания кожи и дыхательных путей, сердечно-сосудистой системы,  высокая температура,  гипертония, эпилепсия, туберкулез,  высокие нагрузки и переутомление.